Senam Pagi Sehat bersama KKN 60 dan Masyarakat Desa Langkap
Hari minggu merupakan hari yang cocok untuk berlibur maupun
bermalas-malasan karena pada hari minggu sebagian besar orang tidak bekerja
(libur). Akan tetapi, masyarakat Desa Langkap termasuk masyarakat yang
produktif sehingga kegiatan senam sehat sangat diperlukan untuk menjaga
kesehatan dan mulai menumbuhkan kesadaran olahraga bagi masyarakat. Senam sehat
dilakukan setiap hari Minggu pada pukul 06.00 WIB yang dipimpin oleh mahasiswa
KKN 60 Universitas Trunojoyo Madura sebagai instruktur senamnnya.
Pada saat senam warga Desa Langkap merasa senang mengikuti kegiatan
Minggu sehat ini. Teknis kegiatan minggu sehat diawali dengan pemanasan bersama
KKN 60 Universitas Trunojoyo Madura yang di ikuti oleh warga sekita Desa
Langkap. Setelah pemanasan bersama dilanjutkan dengan senam yang gerakan dan
iramanya lambat.
Kegembiraan masyarakat sekitar yang mengikuti senam sehat membuat
mahasiswa KKN 60 Universitas Trunojoyo Madura menjadi lebih antusias.
Instruktur senam sehat yang lincah dan selalu menyoraki masyarakat untuk lebih
semangat membuat suasana lebih hidup.
Irama senam yang awalnya lambat menjadi lebih cepat supaya otot-otot
yang kaku menjadi lentur. Selain untuk menjaga keakraban antar warga dan
mahasiswa KKN 60, senam sehat ini juga untuk meminimalisir stress dalam
menjalankan aktifitas sehari-hari. Jika setiap warga sehat, maka mereka juga
akan lebih bersemangat dalam beraktifitas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar